|
17.03.2015
Нервное напряжение серьезно вердит здоровью.
Сегодня большинство людей прекрасно знает, что такое – пребывать в постоянном стрессе. И, надо сказать, продолжительный стресс представляет реальную опасность для здоровья человека – об этом говорят результаты исследований.
Так, ученые определили, что постоянные стрессовые ситуации могут значительно ухудшить здоровье:
повышается риск диабета второго типа
возрастает риск депрессии
снижается иммунитет, большая вероятность инфекционных болезней
возрастает риск повышенного давления (и, как результат, сердечно-сосудистых заболеваний)
растет риск аутоимунных заболеваний
увеличивается риск ожирения.
Эксперты рекомендуют научиться бороться со стрессом, расслабляться, не воспринимать все проблемы близко к сердцу и не тревожиться по пустякам. Ведь стресс может значительно ухудшить не только ментальное состояние, но и нанести удар по здоровью.
|
|
